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Bisher ist die Ursache für die Entstehung der meisten Skoliosen noch ungeklärt und damit eine kausale Behandlung der Betroffenen unmöglich. Die vorliegende Arbeit geht davon aus, dass der Auslöser für die sogenannte idiopathische Skoliose eine funktionelle Störung von Muskeln ist, die sich in einer verminderten relativen Haltekraft äußert. Durch gezielte willkürliche Muskelanspannungen könnte es möglich sein, kompensatorisch auf die Deformität einzuwirken, um damit ein Fortschreiten zu verhindern bzw. sogar eine Regression hervorzurufen. Insbesondere Patientengruppen mit einem hohen Progressionsrisiko, wie Jugendliche im Wachstumsalter, könnten davon profitieren.
Ein Muskeltraining kann mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln und Methoden erfolgen. Eine Möglichkeit bietet auch das Klettern. Im Kern wird daher ein Trainingskonzept zum Therapeutischen Klettern bei Jugendlichen mit Skoliose vorgestellt. Dabei beruft sich der Autor auf das Potsdamer Modell. Dieses Modell erlaubt es, gezielte Kraftübungen systematisiert an der Kletterwand in Absprunghöhe umzusetzen. Materielle Sicherungsmaßnahmen sind dadurch nicht erforderlich und eventuell notwendige Korrekturen bzw. Hilfestellungen können direkt erfolgen. Hauptinhalt eines Trainings nach dem vorgestellten Konzept sind spielerische Bewegungserfahrung innerhalb der Sportart Klettern und ein Systembouldertraining.
In einem beigefügten Übungskatalog werden für letzteres Möglichkeiten der praktischen Umsetzun-gen gegeben. Die Übungen fokussieren sich auf die Aktivierung und das Training wirbelkörperdero-tierender Muskeln. Im Hauptteil einer Trainingseinheit können sie dann in Kombination mit der Kor-rektur der Seitverbiegung und des sagittalen Profils (3D Autokorrektur) unter Aufsicht eines geschul-ten Therapeuten durchgeführt werden. Die Arbeit erhebt den Anspruch, einem Leser vom Fach, die Auswahl der Übungen und die darin enthaltene individuelle Anpassung an den Patienten aus funktionell-anatomischer Sicht zu begründen.
In naher Zukunft wird das Konzept in einer randomisiert kontrollierten Studie untersucht. Alle notwendigen Vorbereitungen wurden im Rahmen dieser Arbeit getroffen.
This meta-analysis aimed to assess the effects of plyometric jump training (PJT) on volleyball players’ vertical jump height (VJH), comparing changes with those observed in a matched control group. A literature search in the databases of PubMed, MEDLINE, Web of Science, and SCOPUS was conducted. Only randomized-controlled trials and studies that included a pre-to-post intervention assessment of VJH were included. They involved only healthy volleyball players with no restrictions on age or sex. Data were independently extracted from the included studies by two authors. The Physiotherapy Evidence Database scale was used to assess the risk of bias, and methodological quality, of eligible studies included in the review. From 7,081 records, 14 studies were meta-analysed. A moderate Cohen’s d effect size (ES = 0.82, p <0.001) was observed for VJH, with moderate heterogeneity (I2 = 34.4%, p = 0.09) and no publication bias (Egger’s test, p = 0.59). Analyses of moderator variables revealed no significant differences for PJT program duration (≤8 vs. >8 weeks, ES = 0.79 vs. 0.87, respectively), frequency (≤2 vs. >2 sessions/week, ES = 0.83 vs. 0.78, respectively), total number of sessions (≤16 vs. >16 sessions, ES = 0.73 vs. 0.92, respectively), sex (female vs. male, ES = 1.3 vs. 0.5, respectively), age (≥19 vs. <19 years of age, ES = 0.89 vs. 0.70, respectively), and volume (>2,000 vs. <2,000 jumps, ES = 0.76 vs. 0.79, respectively). In conclusion, PJT appears to be effective in inducing improvements in volleyball players’ VJH. Improvements in VJH may be achieved by both male and female volleyball players, in different age groups, with programs of relatively low volume and frequency. Though PJT seems to be safe for volleyball players, it is recommended that an individualized approach, according to player position, is adopted with some players (e.g. libero) less prepared to sustain PJT loads.
This meta-analysis aimed to assess the effects of plyometric jump training (PJT) on volleyball players’ vertical jump height (VJH), comparing changes with those observed in a matched control group. A literature search in the databases of PubMed, MEDLINE, Web of Science, and SCOPUS was conducted. Only randomized-controlled trials and studies that included a pre-to-post intervention assessment of VJH were included. They involved only healthy volleyball players with no restrictions on age or sex. Data were independently extracted from the included studies by two authors. The Physiotherapy Evidence Database scale was used to assess the risk of bias, and methodological quality, of eligible studies included in the review. From 7,081 records, 14 studies were meta-analysed. A moderate Cohen’s d effect size (ES = 0.82, p <0.001) was observed for VJH, with moderate heterogeneity (I2 = 34.4%, p = 0.09) and no publication bias (Egger’s test, p = 0.59). Analyses of moderator variables revealed no significant differences for PJT program duration (≤8 vs. >8 weeks, ES = 0.79 vs. 0.87, respectively), frequency (≤2 vs. >2 sessions/week, ES = 0.83 vs. 0.78, respectively), total number of sessions (≤16 vs. >16 sessions, ES = 0.73 vs. 0.92, respectively), sex (female vs. male, ES = 1.3 vs. 0.5, respectively), age (≥19 vs. <19 years of age, ES = 0.89 vs. 0.70, respectively), and volume (>2,000 vs. <2,000 jumps, ES = 0.76 vs. 0.79, respectively). In conclusion, PJT appears to be effective in inducing improvements in volleyball players’ VJH. Improvements in VJH may be achieved by both male and female volleyball players, in different age groups, with programs of relatively low volume and frequency. Though PJT seems to be safe for volleyball players, it is recommended that an individualized approach, according to player position, is adopted with some players (e.g. libero) less prepared to sustain PJT loads.