Refine
Year of publication
Document Type
- Article (24)
- Monograph/Edited Volume (2)
- Doctoral Thesis (1)
- Postprint (1)
Is part of the Bibliography
- yes (28)
Keywords
- Electromyography (2)
- Jump height (2)
- Kampfsport (2)
- Stretch-shortening cycle (2)
- athletic performance (2)
- balance (2)
- change-of-direction speed (2)
- combat sport (2)
- jumping (2)
- specificity (2)
Hintergrund:
Eine gut ausgeprägte Rumpfstabilität ist eine wichtige Voraussetzung für die Mobilität der oberen und unteren Extremitäten während des sportlichen Bewegungsvollzugs. Vor diesem Hintergrund könnte die Rumpfkraft ein leistungsdeterminierender Faktor bei der Ausführung judospezifischer Bewegungen darstellen. Das Ziel der vorliegenden Studie war es, statistische Zusammenhänge zwischen der Rumpfkraft und kinetischen Parametern bei Anriss-Bewegungen von Judoka zu untersuchen.
Methode:
An der Untersuchung nahmen 21 leistungsorientierte Judoka mit einem mittleren Alter von 22 ± 4 Jahre und einem Trainingsumfang von 15 ± 4 Stunden pro Woche teil. Das maximale isokinetische Drehmoment (PIT) der Rumpfflexoren (PITFlex), -extensoren (PITEx) und -rotatoren (PITRot) wurde unter Verwendung eines isokinetischen Dynamometers (IsoMed 2000) erfasst. Zusätzlich wurden kinetische Parameter (mechanische Arbeit [W], dynamisch-realisierte Maximalkraft [Fmax]) bei Anriss-Bewegung im Stand und bei Anriss- mit Eindrehbewegung (d. h. Morote-seoi-nage) mithilfe eines judospezifischen Mess- und Informationssystems (JERGo©) erhoben.
Ergebnisse:
Die statistische Analyse zeigte signifikante Korrelationen (0,62 ≤ r P ≤ 0,72) zwischen den maximalen isokinetischen Drehmomenten (PITFlex, PITEx, PITRot) und der Anriss-Bewegung im Stand (W). Zudem konnten signifikante Zusammenhänge (0,59 ≤ r P ≤ 0,65) zwischen den isokinetischen Tests (PITEx, PITRot) und Fmax auf der Hubarmseite bei der Anriss-Bewegung im Stand gefunden werden. Für die Anriss- mit Eindrehbewegung ergaben sich signifikante Korrelationen (0,47 ≤ r P ≤ 0,88) zwischen den isokinetischen Tests (PITFlex, PITEx, PITRot) und Leistungskennwerten der judospezifischen Bewegung (W und Fmax), unabhängig von der untersuchten Armseite. Es wurden vergleichbare Korrelationskoeffizienten zwischen PIT der Rumpfflexoren, -extensoren und -rotatoren und judospezifischen Leistungskennwerten festgestellt. Weiterhin identifizierte die Regressionsanalyse den Kennwert PIT bei Rumpfextension als besten Prädiktor für die mechanische Arbeit bei Anriss-Bewegung im Stand (46,9 %). Bei der Anriss- mit Eindrehbewegung konnte PIT der Rumpfrotatoren auf die Hubarmseite als bester Prädiktor für die mechanische Arbeit (69,4 %) ermittelt werden.
Schlussfolgerung:
Die Ergebnisse zeigen, dass die Rumpfkraft, insbesondere bei der Rumpfrotationsbewegung, mit Variablen der judospezifischen Leistungskennwerte bei der Anriss- mit Eindrehbewegung assoziiert ist. Dies impliziert, dass vor allem durch rumpfrotationskräftigende Übungen Einfluss auf die Anriss- mit Eindrehbewegung (d. h. Morote-seoi-nage) genommen werden könnte.
Biomechanische Prinzipien als Kriterium der Effektivität von Grab- und Trackstart im Schwimmen
(2003)
Beobachtungen bei nationalen und internationalen Schwimmwettkämpfen haben ergeben, dass sich die Starttechnik in den vergangenen Jahren zunächst vom ehemals dominierenden Grabstart zum Trackstart verändert hatte. Bei den Europameisterschaften 2002 in Berlin setzte jedoch eine Trendumkehr ein. An sieben Hochleistungsschwimmern wird untersucht, ob das biomechanische Prinzip der optimalen Tendenz im Beschleunigungsverlauf bei der Ausführung von Grab- und Trackstarts optimal genutzt wird.
Power training programs have proved to be effective in improving components of physical fitness such as speed. According to the concept of training specificity, it was postulated that exercises must attempt to closely mimic the demands of the respective activity. When transferring this idea to speed development, the purpose of the present study was to examine the effects of resisted sprint (RST) vs. traditional power training (TPT) on physical fitness in healthy young adults. Thirty-five healthy, physically active adults were randomly assigned to a RST (n = 10, 23 ± 3 years), a TPT (n = 9, 23 ± 3 years), or a passive control group (n = 16, 23 ± 2 years). RST and TPT exercised for 6 weeks with three training sessions/week each lasting 45–60 min. RST comprised frontal and lateral sprint exercises using an expander system with increasing levels of resistance that was attached to a treadmill (h/p/cosmos). TPT included ballistic strength training at 40% of the one-repetition-maximum for the lower limbs (e.g., leg press, knee extensions). Before and after training, sprint (20-m sprint), change-of-direction speed (T-agility test), jump (drop, countermovement jump), and balance performances (Y balance test) were assessed. ANCOVA statistics revealed large main effects of group for 20-m sprint velocity and ground contact time (0.81 ≤ d ≤ 1.00). Post-hoc tests showed higher sprint velocity following RST and TPT (0.69 ≤ d ≤ 0.82) when compared to the control group, but no difference between RST and TPT. Pre-to-post changes amounted to 4.5% for RST [90%CI: (−1.1%;10.1%), d = 1.23] and 2.6% for TPT [90%CI: (0.4%;4.8%), d = 1.59]. Additionally, ground contact times during sprinting were shorter following RST and TPT (0.68 ≤ d ≤ 1.09) compared to the control group, but no difference between RST and TPT. Pre-to-post changes amounted to −6.3% for RST [90%CI: (−11.4%;−1.1%), d = 1.45) and −2.7% for TPT [90%CI: (−4.2%;−1.2%), d = 2.36]. Finally, effects for change-of-direction speed, jump, and balance performance varied from small-to-large. The present findings indicate that 6 weeks of RST and TPT produced similar effects on 20-m sprint performance compared with a passive control in healthy and physically active, young adults. However, no training-related effects were found for change-of-direction speed, jump and balance performance. We conclude that both training regimes can be applied for speed development.
Power training programs have proved to be effective in improving components of physical fitness such as speed. According to the concept of training specificity, it was postulated that exercises must attempt to closely mimic the demands of the respective activity. When transferring this idea to speed development, the purpose of the present study was to examine the effects of resisted sprint (RST) vs. traditional power training (TPT) on physical fitness in healthy young adults. Thirty-five healthy, physically active adults were randomly assigned to a RST (n = 10, 23 ± 3 years), a TPT (n = 9, 23 ± 3 years), or a passive control group (n = 16, 23 ± 2 years). RST and TPT exercised for 6 weeks with three training sessions/week each lasting 45–60 min. RST comprised frontal and lateral sprint exercises using an expander system with increasing levels of resistance that was attached to a treadmill (h/p/cosmos). TPT included ballistic strength training at 40% of the one-repetition-maximum for the lower limbs (e.g., leg press, knee extensions). Before and after training, sprint (20-m sprint), change-of-direction speed (T-agility test), jump (drop, countermovement jump), and balance performances (Y balance test) were assessed. ANCOVA statistics revealed large main effects of group for 20-m sprint velocity and ground contact time (0.81 ≤ d ≤ 1.00). Post-hoc tests showed higher sprint velocity following RST and TPT (0.69 ≤ d ≤ 0.82) when compared to the control group, but no difference between RST and TPT. Pre-to-post changes amounted to 4.5% for RST [90%CI: (−1.1%;10.1%), d = 1.23] and 2.6% for TPT [90%CI: (0.4%;4.8%), d = 1.59]. Additionally, ground contact times during sprinting were shorter following RST and TPT (0.68 ≤ d ≤ 1.09) compared to the control group, but no difference between RST and TPT. Pre-to-post changes amounted to −6.3% for RST [90%CI: (−11.4%;−1.1%), d = 1.45) and −2.7% for TPT [90%CI: (−4.2%;−1.2%), d = 2.36]. Finally, effects for change-of-direction speed, jump, and balance performance varied from small-to-large. The present findings indicate that 6 weeks of RST and TPT produced similar effects on 20-m sprint performance compared with a passive control in healthy and physically active, young adults. However, no training-related effects were found for change-of-direction speed, jump and balance performance. We conclude that both training regimes can be applied for speed development.
The purpose of this study was to investigate the effects of surface instability on measures of performance and activity of leg and trunk muscles during drop jumps and landings.
Drop jumps and landings were assessed on a force plate under stable and unstable (balance pad on top of the force plate) conditions. Performance measures (contact time, jump height, peak ground reaction force) and electromyographic (EMG) activity of leg and trunk muscles were tested in 27 subjects (age 23 +/- A 3 years) during different time intervals (preactivation phase, braking phase, push-off phase).
The performance of drop jumps under unstable compared to stable conditions produced a decrease in jump height (9 %, p < 0.001, f = 0.92) and an increase in peak ground reaction force (5 %, p = 0.022, f = 0.72), and time for braking phase (12 %, p < 0.001, f = 1.25). When performing drop jumps on unstable compared to stable surfaces, muscle activity was reduced in the lower extremities during the preactivation, braking and push-off phases (11-25 %, p < 0.05, 0.48 a parts per thousand currency sign f a parts per thousand currency sign 1.23). Additionally, when landing on unstable compared to stable conditions, reduced lower limb muscle activities were observed during the preactivation phase (7-60 %, p < 0.05, 0.50 a parts per thousand currency sign f a parts per thousand currency sign 3.62). Trunk muscle activity did not significantly differ between the test conditions for both jumping and landing tasks.
The present findings indicate that modified feedforward mechanisms in terms of lower leg muscle activities during the preactivation phase and/or possible alterations in leg muscle activity shortly after ground contact (i.e., braking phase) are responsible for performance decrements during jumping on unstable surfaces.
Hintergrund Schnellkräftige Wurfeingangsbewegungen stellen im Judo entscheidende Voraussetzungen für den Wettkampferfolg dar, weshalb das Training der Anrissbewegung ein zentrales Element des judospezifischen Trainings darstellt. Das Ziel der Studie bestand darin, die Effekte eines Anrisstrainings mit einem Judoergometer-System (ATJ) gegenüber einem tradierten Anrisstraining mit Partner (ATP) auf kinetische und elektromyografische Parameter des Anreißens bei Wurfeingangsbewegungen von Judoka zu untersuchen. Methode Männliche leistungsorientierte Judoka (N = 24, Alter: 22 ± 4 Jahre; Trainingserfahrung: 15 ± 3 Jahre) wurden randomisiert in zwei Gruppen aufgeteilt. Im Crossover-Design absolvierte die erste Gruppe über vier Wochen ein ATJ gefolgt von vier Wochen ATP (je 3x/ Woche). Die zweite Gruppe führte beide Trainingsvarianten in umgekehrter Reihenfolge durch. ATJ und ATP wurden zusätzlich zum bestehenden Training absolviert. Vor dem Training sowie nach vier und nach acht Wochen Training wurden Tests zur Erfassung kinetischer Parameter (dynamisch-realisierte Maximalkraft, Explosivkraft, mechanische Arbeit) und elektromyografischer (EMG) Schulter-/ Rumpfmuskelaktivitäten (M. biceps brachii, M. deltoideus, M. trapezius, M. erector spinae) für die Hub- und Zugarmseite bei Wurfeingangsbewegungen am Judoergometer sowie sportartunspezifische Krafttests (d. h. Liegend-Anreißen, Klimmziehen) durchgeführt.
Ergebnisse Die Ergebnisse der statistischen Analyse ergaben über den gesamten Interventionszeitraum (8 Wochen) für beide Trainingsgruppen signifikante Verbesserungen der kinetischen Parameter (p <,05; 0,83 ≤d≤ 1,77) und EMG-Aktivitäten (p <,05; 1,07 ≤d≤ 2,25). Darüber hinaus zeigten sich größere Zuwachsraten in der Explosivkraft, der mechanischen Arbeit und den Schulter-/Rumpfmuskelaktivitäten (M. deltoideus, M. erector spinae, M. trapezius) zugunsten von ATJ im Vergleich zu ATP (p <,05; 1,25 ≤d≤ 2,79). Für die sportartunspezifischen Kraftwerte wurden keine signifikanten Veränderungen festgestellt.
Schlussfolgerung Die vorliegenden Ergebnisse zeigen, dass ATJ gegenüber ATP größere Steigerungsraten von kinetischen und elektromyografischen Parametern des Anreißens bei Wurfeingangsbewegungen von Judoka bewirkt. Die trainingsbedingten Leistungssteigerungen scheinen zumindest teilweise auf neuronalen Anpassungen zu beruhen.
Beobachtungen auf nationalem und internationalem Niveau haben ergeben, dass sich die Starttechnik in den letzten Jahren verändert hat. So zeigen Analysen zum Zusammenhang von Block-, Flug- und Teilzeiten über 7,5; 10 und 15m und den erzielten Gesamtzeiten im 100-m-Rücken-schwimmen, dass kürzere Startzeiten mit besseren Schwimmleistungen einher gehen (Cossor & Mason, 2001). Insbesondere die Dauer der Flugzeit hängt negativ mit der Gesamtschwimmzeit zusammen, so dass die Flugzeit und -weite optimiert werden sollte.
The present study investigated associations between trunk muscle strength, jump performance, and lower limb kinematics during drop jumps on stable and unstable surfaces. Next to this behavioral approach, correlations were also computed on a neuromuscular level between trunk and leg muscle activity during the same test conditions.
Twenty-nine healthy and physically active subjects (age 23 +/- A 3 years) were enrolled in this study. Peak isokinetic torque (PIT) of the trunk flexors and extensors was assessed separately on an isokinetic device. In addition, tests included drop jumps (DJ) on a force plate under stable and unstable (i.e., balance pad on top of the force plate) surfaces. Lower limb kinematics as well as electromyographic activity of selected trunk and leg muscles were analyzed.
Significant positive but small correlations (0.50 a parts per thousand currency sign r a parts per thousand currency sign 0.66, p < 0.05) were detected between trunk extensor PIT and athletic performance measures (i.e., DJ height, DJ performance index), irrespective of surface condition. Further, significant negative but small correlation coefficients were examined between trunk extensor PIT and knee valgus motion under stable and unstable surface conditions (-0.48 a parts per thousand currency sign r a parts per thousand currency sign -0.45, p < 0.05). In addition, significant positive but small correlations (0.45 a parts per thousand currency sign r a parts per thousand currency sign 0.68, p < 0.05) were found between trunk and leg muscle activity, irrespective of surface condition.
Behavioral and neuromuscular data from this study indicate that, irrespective of the surface condition (i.e., jumping on stable or unstable ground), the trunk plays a minor role for leg muscle performance/activity during DJ. This implies only limited effects of trunk muscle strengthening on jump performance in the stretch-shortening cycle.
This study investigated sex-specific effects of surface instability on kinetics and lower extremity kinematics during drop jumping and landing. Ground reaction forces as well as knee valgus and flexion angles were tested in 14 males (age: 23 +/- 2 years) and 14 females (age: 24 +/- 3 years) when jumping and landing on stable and unstable surfaces. Jump height was found to be significantly lower (9 %, p < 0.001) when drop jumps were performed on unstable vs. stable surface. Significantly higher peak ground reaction forces were observed when jumping was performed on unstable vs. stable surfaces (5 %, p = 0.022). Regarding frontal plane kinematics during jumping and landing, knee valgus angles were higher on unstable compared to stable surfaces (1932 %, p < 0.05). Additionally, at the onset of ground contact during landings, females showed higher knee valgus angles than males (222 %, p = 0.027). Sagittal plane kinematics indicated significantly smaller knee flexion angles (6-35 %, p < 0.05) when jumping and landing on unstable vs. stable surfaces. During drop jumps and landings, women showed smaller knee flexion angles at ground contact compared to men (27-33 %, p < 0.05). These findings imply that knee motion strategies were modified by surface instability and sex during drop jumps and landings.
Our experimental approach included two studies to determine discriminative validity and test-retest reliability (study 1) as well as ecological validity (study 2) of a judo ergometer system while performing judo-specific movements. Sixteen elite (age: 23 +/- 3 years) and 11 sub-elite (age: 16 +/- 1 years) athletes participated in study 1 and 14 male sub-elite judo athletes participated in study 2. Discriminative validity and test-retest reliability of sport-specific parameters (mechanical work, maximal force) were assessed during pulling movements with and without tsukuri (kuzushi). Ecological validity of muscle activity was determined by performing pulling movements using the ergometer without tsukuri and during the same movements against an opponent. In both conditions, electromyographic activity of trunk (e.g., m. erector spinae) and upper limb muscles (e.g., m. biceps brachii) were assessed separately for the lifting and pulling arm. Elite athletes showed mostly better mechanical work, maximal force, and power (0.12 <= d <= 1.80) compared with sub-elite athletes. The receiver operating characteristic analysis revealed acceptable validity of the JERGo(C) system to discriminate athletes of different performance levels predominantly during kuzushi without tsukuri (area under the curve = 0.27-0.90). Moreover, small-to-medium discriminative validity was found to detect meaningful performance changes for mechanical work and maximal force. The JERGo(C) system showed small-to-high relative (ICC = 0.37-0.92) and absolute reliability (SEM = 10.8-18.8%). Finally, our analyses revealed acceptable correlations (r = 0.41-0.88) between muscle activity during kuzushi performed with the JERGo(C) system compared with a judo opponent. Our findings indicate that the JERGo(C) system is a valid and reliable test instrument for the assessment and training of judo-specific pulling kinetics particularly during kuzushi movement without tsukuri.
Die Ausprägung der Lateralität der Körperextremitäten steht in engem Zusammenhang mit der Hemisphärenspezialisierung des menschlichen Gehirns. Die Lateralität und die Dominanz einer Hemisphäre mit ihren Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit ist ein bislang unvollständig untersuchtes Phänomen im Sport. In der vorliegenden Arbeit soll daher die Bedeutung der Seitigkeitsausprägung im Rahmen sportlicher Bewegungsabläufe geprüft werden. Sowohl bei Messungen im "Freiwasser", als auch in der "Kanu–Gegenstromanlage" im Bereich des Kanurennsportes werden seit einigen Jahren sich in Qualität und Quantität unterscheidende Kraft–Zeit–Funktionen der linken und rechten Körperseite beobachtet, die zwar dokumentiert, aber bislang ungeprüft in ihrer Bedeutung als leistungsbeeinflussend angenommen werden. Im Zeitraum von Oktober 1997 bis Oktober 2000 wurden 275 Kajakfahrer und Canadierfahrer im Alter zwischen 11 und 20 Jahren zweimal jährlich (März und Oktober) mit einem umfangreichen trainings- und bewegungswissenschaftlichen sowie biomechanischen Instrumentarium untersucht. Die Athleten gehören zum Nachwuchs- und Anschlusskader des LKV Brandenburg. Schwerpunkt der Fragestellung ist der Zusammenhang von auftretenden Kraftdifferenzen zwischen der linken und rechten oberen Extremität und sportartspezifischen Leistungen unter Laborbedingungen und Feldbedingungen. Es wurden objektive Daten zu ausgewählten Kraftfähigkeiten der oberen Arm–Beuge–Schlinge an einem Kraftdiagnosegerät, Kraftverläufe am Messpaddel während Leistungsüberprüfungen im "Kanu–Gegenstromkanal" und im "Freiwasser" über 250 m und 2.000 m im Jahresverlauf erhoben. Die Ergebnisse zeigen einen Trend der im Altersverlauf ansteigenden Differenz der Mittelwertunterschiede in der Maximalkraft zwischen dem linken und rechten Arm. Bei bestehenden Maximalkraftdifferenzen zwischen linker und rechter oberer Extremität in der Längsschnittgruppe liegen die Leistungen mit dem rechten Arm deutlich über den Kraftleistungen des linken Arms und sind nicht zufällig. Mit steigendem Maximalkraftniveau nimmt überraschenderweise auch die Differenz der Maximalkraft zwischen der linken und rechten oberen Extremität trotz bilateralen Trainings zu. Die Ergebnisse der EMG–Analyse bestätigen, dass die Maximalkraft leistungsbestimmend für die Bootsleistungen ist. In den EMG–Signalverläufen werden die unterschiedlichen Belastungen der Labor– und Feldbedingungen mit individuellen Charakteristika nachgezeichnet. Deutlich unterscheiden sich die Kraftverläufe im "Freiwasser" gegenüber den Kraftverläufen in der "Kanu–Gegenstromanlage". Bei der vorliegenden Untersuchung handelt es sich um eine erste empirische Arbeit zur Auswirkung von Seitigkeitsunterschieden in zyklischen Sportarten auf der Expertiseebene. In der Untersuchung wurden methodische Verfahren eingesetzt, die dem derzeitigen Forschungsstand in der Trainings- und Bewegungswissenschaft entsprechen. Neben varianzanalytischen Verfahren der Auswertung zur Darstellung von Mittelwertunterschieden und Zusammenhänge prüfenden Verfahren wurden ebenso explorative EMG–Analysen angewandt. Die Ergebnisse aus dem Längsschnitt belegen bei ausschließlich rechtshändigen Probanden, dass die Schlussfolgerung von bevorzugter Extremität auf ein höheres Kraftniveau nicht eineindeutig ist. Zwischen den oberen Extremitäten bei Kanurennsportlern bestehen nicht nur zufällige Kraftunterschiede, trotz des bilateralen Trainings. Kontrovers diskutiert wird die Beziehung von bevorzugter Extremität und der Höhe der Kraftentfaltung. Im Alltagsverständnis wird häufig angenommen, dass ein höheres Maximalkraftniveau in der Extremität vorliegen muss, die auch die bevorzugte (z.B. Schreibhand) ist (WIRTH & LIPHARDT, 1999). Diese Eindeutigkeit konnte in der durchgeführten Untersuchung nicht bestätigt werden. Wie die Ergebnisse dieser Untersuchung deutlich zeigen, nimmt mit der höheren Maximalkraft aber auch die Differenz der Kraftleistungen zwischen dem linken und rechten Arm bei bilateral ausgerichtetem Training zu. FISCHER (1988; 1992) wies nach, dass sich ein Training auf der subdominanten Seite in einem kontralateralen Leistungstransfer auf der dominanten Seite positiv auswirkte. Erkenntnisse von KUHN (1986) und HOLLMANN & HETTINGER (2000) unterstützen nachhaltig die Ergebnisse. Die EMG–Ergebnisse zeigen die individuelle Reaktion auf die Belastungsanforderungen. Die elektromyographischen Daten beziehen sich auf den neuromuskulären Komplex. Somit sprechen hohe Amplitudenwerte einerseits für eine hohe Innervation der beteiligten motorischen Einheiten an der Bewegungsausführung und andererseits für einsetzende Ermüdungserscheinungen im Muskel. In Bezug auf die Ermüdung der oberen Extremitätenmuskeln der rechten und linken Seite beschreiben WILLIAMS, SHARMA & BILODEAU (2002) keine signifikanten Unterschiede zwischen der dominanten und nichtdominanten Handseite.