TY  - JOUR
A1  - Stadion, Mandy
A1  - Schürmann, Annette
T1  - Intermittierendes Fasten
BT  - was gibt es Neues aus der Wissenschaft?
BT  - what’s new from science?
JF  - Der Diabetologe
N2  - Obesity increases the risk of metabolic disorders and can lead to type 2 diabetes. Therefore, the treatment and prevention of obesity represent important medical challenges. Increased physical activity and a reduction in daily caloric intake of 25-30% are often recommended. Another possibility is intermittent fasting, by limiting dietary caloric content over certain times, i.e. one or more days a week or for more than 14 h a day. Animal and human studies provide evidence that intermittent fasting in obesity leads to a reduction in body fat mass as well as to improvements of metabolic parameters and insulin sensitivity. These positive effects are mediated not only by the decrease in body mass, but also by the activation of metabolic pathways and cellular processes that are specific for fasting conditions. In this article, we describe the current knowledge about the mechanisms induced by intermittent fasting and present results from randomized controlled human trials.
N2  - Übergewicht und Adipositas erhöhen die Risiken für Stoffwechselstörungen und können zu einem Typ-2-Diabetes führen. Deshalb stellen die Behandlung und Prävention von Fettleibigkeit eine große medizinische Herausforderung dar. Häufig werden eine erhöhte körperliche Aktivität und die Reduktion der täglichen Kalorienaufnahme um 25–30 % angeraten. Eine andere Möglichkeit bietet intermittierendes Fasten, also eine Kalorieneinschränkung über bestimmte Zeiten, d. h. an einem oder mehreren Tagen pro Woche oder über mehr als 14 h pro Tag. Tier- und Humanstudien lieferten Hinweise darauf, dass intermittierendes Fasten bei Adipositas zu einer Verringerung der Körperfettmasse sowie zu Verbesserungen der Stoffwechselparameter und der Insulinsensitivität führt. Diese positiven Effekte werden nicht nur allein durch die Abnahme der Körpermasse, sondern auch durch die Aktivierung von Stoffwechselwegen und zellulären Prozessen ausgelöst, die für Fastenbedingungen spezifisch sind. In diesem Artikel beschreiben wir die derzeit bekannten Mechanismen, die durch intermittierendes Fasten induziert werden, und stellen Ergebnisse aus randomisierten kontrollierten Studien am Menschen vor.
T2  - Intermittent fasting
KW  - Glucose metabolism disorders
KW  - Lipid metabolism
KW  - Insulin sensitivity
KW  - Energy metabolism
KW  - Circadian rhythm
KW  - Glukosestoffwechselstörungen
KW  - Fettstoffwechsel
KW  - Insulinsensitivität
KW  - Energiestoffwechsel
KW  - Zirkadianer Rhythmus
Y1  - 2020
U6  - https://doi.org/10.1007/s11428-020-00666-z
SN  - 1860-9716
SN  - 1860-9724
VL  - 16
IS  - 7
SP  - 641
EP  - 646
PB  - Springer Medizin
CY  - Berlin
ER  -